久々にサイクリングしてパンク

今日は朝一ラグビーワールドカップの3位決定戦見た後、昼からはサイクリングに行ってました。

最近あんまり長い距離乗ってないので、遠いところには行けない…と思い、直ぐ帰って来れそうな下灘駅を目的にチョイス。

行きはよいよいだったのですが、帰りに三秋峠手前で謎のパンク。

タイヤは大丈夫なのですが、チューブに穴が空いてしまい、これまたかなり久々のパンク修理。

結構時間はかかりましたが、何とか復旧して帰路に就きました。

体重:91.8kg 減。

体脂肪率:26.5％ 増。

運動:サイクリング 60km。

読書:なし。