寝れん

昨日寝すぎたせいか、今日は全く眠れず。

午前中、少し横になったら眠気は無くなったけど、あまり良いリズムじゃないよなぁ。

明日も会社は休むように連絡して、産業医の先生にちょっと相談してみよう。

体重:94.2kg 変わらず。

体脂肪率:27.0％ 減。

運動:なし。

読書:なし。