やっと 2023-12-08 23:55:00 | 日記・エッセイ・コラム 週末です。ボーナスも何とか出たみたいやし、年末に向けて頑張りますかね。体重:91.0kg 変わらず。体脂肪率:26.9% 増。運動:なし。読書:なし。