最近、また寝れない日が続いてるのですが、今日産業医の先生に相談したところ、病院行く一歩手前とのこと。
前回相談したときは1、2回の中途覚醒だったのですが、最近は5回前後くらいで確かにちょっとしんどいな…とは思ってたのでした。
まぁ、春に上司が変わって何か急に責任負わされてるのとか、そのくせ自分は結構やってないんちゃう…というのが見え隠れしてて、その辺がストレスになってるのかなぁ。
いや、それなりにお金もらえれば責任負わされるのとかもわかるんですけど、今までと同じ給料で去年より追加でやれってのは納得がいかないんだよなぁ。
まぁ、前の人がカバーしてくれてたのかもしれんですが。
テレワーク下にあることもあるので、もう少し定量的にコレはあなたの職位ならやんないと…みたいなのを作ってもらえないかなとは思いますね。
体重:91.0kg 増。
体脂肪率:27.4％ 増。
運動:なし。
読書:なし。