おはようございます。
今朝は08:00起床する。昨夜夜更かししたので眠い💤。
今日は在宅勤務だ。会社のPCを自宅から会社のネットに接続し、スーパーフレックスで在宅勤務を開始する。
いまいち胃の調子が良くない。
今日は終日外部セミナー受講。忙しい。
仕事の区切りをつけて19:00頃在宅勤務を終了する。
長時間セミナーを受講していたら頭がくらくらしてきた。
買い出しのために外出する。外は今日は寒い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を顔に塗る。(-_-)。
今日の朝食はコンビニのおむすび。昼食は焼きそば弁当。夕食はマルエツの中華丼、総菜ですませる。
カロリー制限４３０６日目。今日の摂取カロリーは1418Kcal。
明日は木曜日。通常勤務の予定。明日の天気は北の風晴れ時々曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影してないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.03日。自宅マンション共有部から撮影。
ADO 特別塗装機「ロコンジェット北海道」(B767-381ER JA607A)。
https://www.airdo.jp/information/rokonjet-hokkaido/
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
