土曜日。晴れ。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は11:30頃起床する。昨夜も早めに寝たが、夜食を食べたせいか胃の調子が今一つで起きれなかった。

午後買い出しのため外出する。
買い出しを済ませる。

午後南風の予報で、実際南風になったのだが、羽田空港の運用は都心上空ルートにはならなかった。残念。

夕食を済ませる。
シャワーを浴びていつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は無し。昼食はヨーカ堂のビーフカレー。夕食は焼きホタテいくら丼とブリの焼き物、総菜などで済ませる。

カロリー制限４３２３日目。今日の摂取カロリーは1624Kcal。いくら塩分強めだ。苦手なタイプ。

明日は日曜日。明日も休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北の風雨後曇りの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけて無いので在庫から。

西大井寸景。都心上空ルート。2023.12.26日。自宅マンション共有部から撮影。

OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO