おはようございます。
今朝は07:30起床する。昨夜は寝苦しくてよく眠れなかった。眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は曇りだ。まだまだ暑い。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて少し残業して退社する。
途中買い物を済ませて、自宅へは19:10頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコーヒーとあんぱん。夕食はコンビニの辛みそラーメンと惣菜で済ませる。
カロリー制限4239日目。今日の摂取カロリーは1662Kcal。
明日は金曜日。通常勤務の予定。仕事後は翌日朝北の方へ移動するため、空港近くのホテルへ宿泊予定。明日の天気は北東の風後南東の風曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.09.27日。自宅マンション共有部から撮影。
ANA 国際線「Star Alliance livery」(B787-9 JA872A)。
OM SYSTEM OM-1+M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO