おはようございます。
今朝は07:30起床する。昨夜も少し夜更かししたので眠い💤。
今日は通常勤務日だ。支度をして外出、出社する。外は晴れだ。今日も暑い。
今日は終日デスクワーク。
仕事の区切りをつけて残業して退社する。
今日は仕事で嫌なことがあったのでガックリ。
途中買い物を済ませて、自宅へは20:15頃無事帰宅する。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒー。昼食はコーヒーとあんぱん。夕食はコンビニの「冷やし中華」と惣菜で済ませる。
カロリー制限４２１３日目。今日の摂取カロリーは1320Kcal。
明日は土曜日。明日コンサートを観るため仙台へ行き一泊してくる予定。明日の現地の天気は南東の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.08.30日。自宅マンション共有部から撮影。
ANA 国際線「Star Alliance livery」(B787-9 JA875A)。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
