おはようございます。
今朝は05:00起床する。
今日は有給休暇を取得して三沢空港まで遠征する予定だったが、現地の天気が良くないのと、私の体調もいまいちなので、遠征を中止して航空券を払い戻す。
少し横になり二度寝する。
せっかくの休みという事で、溜まっていた用事を済ませてゆく。
支度をして外出し、用事を済ませに品川区役所へ向かう。
その後は大井町で用事と買い出しを済ませて、一旦帰宅する。
午後通院のため再び外出する。
近所の内科へ通院する。今日は血圧測定のみの日だ。
診療代￥1,480円の出費だ。
薬局で処方された薬を購入する。35日分の処方で、￥3,300円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠5mg ×1
スージャヌ配合錠 50mg ×1
ピオグリタゾン錠30mg ×1
テルミサルタン錠20mg「DSEP」×1
ロバスタチン錠2.5mg×1
今日も午後から羽田空港の運用が都心上空ルートになるのを期待したが、関東北部の雷雲の影響で、残念ながら通常の南風ルートだった。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はコーヒーとあんぱん２個。昼食はファミチキ。夕食はカレーうどん、総菜などで済ませる。
カロリー制限４２３１日目。今日の摂取カロリーは1644Kcal。
明日は木曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北西の風晴れ後曇りの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.09.18日。自宅マンション共有部から撮影。
JAL 国際線OneWorld機飛来(B777-300ER JA732J)。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD ED 150-400mm F4.5 TC 1.25x IS PRO
