おはようございます。
今朝は14:00頃起床する。昨夜は未明まで夜更かししたので寝坊した。
午後買い出しのため外出する。外は晴れだ。寒い。
夕方から羽田空港の運用が都心上空ルートに変わったので、
少し撮影したりして過ごす。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は無し。昼食はコロッケパン。夕食は納豆と玉葱と茄子、豚肉、すずきの味噌汁、総菜で済ませる。
カロリー制限３９８３日目。今日の摂取カロリーは1011Kcal。味噌汁具沢山で美味い。
明日は火曜日。在宅勤務の予定。明日の天気は北北西の風晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日の撮影。
西大井寸景。都心上空ルート。2023.01.09日、自宅マンション共有部から撮影。
OM SYSTEM OM-1＋M.ZD150-400mmPRO＋TC1.25x
