おはようございます。
今朝は11:40頃起床する。
今日も朝方から腹痛と背中痛がひどく、痛み止めを服用しつつ横になる。
ネットで三沢基地航空祭LIVEを見て過ごす。
午後買い出しのため外出する。外は晴れだ。蒸し暑い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
夜会社から連絡あり。
「明日台風15号接近の影響でJR東日本が08:00まで運休する。各自状況に応じて出勤せよ」とのこと。
22:00現在の台風状況。
今日の朝食は無し。昼食は豆乳。夕食はカレー南蛮うどん、惣菜で済ませる。
カロリー制限２８５０日目。今日の摂取カロリーは1282Kcal。
明日は月曜日。通常勤務。明日の天気は北東の風後東北東の風晴後曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
ドクターイエロー下りのぞみ計測。T4編成。西大井駅付近にて。(2019.09.08本日撮影)。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
今朝は11:40頃起床する。
今日も朝方から腹痛と背中痛がひどく、痛み止めを服用しつつ横になる。
ネットで三沢基地航空祭LIVEを見て過ごす。
午後買い出しのため外出する。外は晴れだ。蒸し暑い。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
夜会社から連絡あり。
「明日台風15号接近の影響でJR東日本が08:00まで運休する。各自状況に応じて出勤せよ」とのこと。
22:00現在の台風状況。
今日の朝食は無し。昼食は豆乳。夕食はカレー南蛮うどん、惣菜で済ませる。
カロリー制限２８５０日目。今日の摂取カロリーは1282Kcal。
明日は月曜日。通常勤務。明日の天気は北東の風後東北東の風晴後曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
ドクターイエロー下りのぞみ計測。T4編成。西大井駅付近にて。(2019.09.08本日撮影)。
OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14
