おはようございます。
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事に区切りを付けて、少し残業して退社する。外は雨だ。
途中買い物をして自宅へは19:20頃無事帰宅する。
郵便物が届く。今日発売の新婦CD、上原ひろみ「Spectrum」だ。
後でゆっくり聴いてみよう。
https://www.youtube.com/watch?v=B9M0lIAIMOM
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食は前から気になっていたコンビニ冷凍食品「7iGOLD 中華蕎麦とみ田濃厚豚骨つけめん」、総菜で済ませる。
カロリー制限２８６０日目。今日の摂取カロリーは1515Kcal。コンビニの煮玉子美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は西北西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけていないので在庫から。
小松基地寸景。(2019.09.16日撮影)。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
今朝は07:55頃起床する。昨夜も夜ふかししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。
今日は終日デスクワーク。超忙しい(-｡-;。
仕事に区切りを付けて、少し残業して退社する。外は雨だ。
途中買い物をして自宅へは19:20頃無事帰宅する。
郵便物が届く。今日発売の新婦CD、上原ひろみ「Spectrum」だ。
後でゆっくり聴いてみよう。
https://www.youtube.com/watch?v=B9M0lIAIMOM
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食は前から気になっていたコンビニ冷凍食品「7iGOLD 中華蕎麦とみ田濃厚豚骨つけめん」、総菜で済ませる。
カロリー制限２８６０日目。今日の摂取カロリーは1515Kcal。コンビニの煮玉子美味い。
明日も通常勤務。明日の天気は西北西の風終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影にでかけていないので在庫から。
小松基地寸景。(2019.09.16日撮影)。
OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-14
