水曜日。晴れ時々曇り。復職１６３８日目。通常勤務。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は薄曇りだ。暑い。


今日も終日デスクワーク。忙しい(-｡-;。
今日はノー残業デー。でも仕事に区切りを付けて、少し残業して退社する。


途中買い物を済ませて自宅へは19:30頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食はコンビニの「とみ田監修濃厚魚介冷やしつけ麺」、惣菜で済ませる。

カロリー制限２８１５日目。今日の摂取カロリーは1644Kcal。「とみ田監修濃厚魚介冷やしつけ麺」はつけ汁が冷たくやたら塩分が濃くあまり美味しくない。今度はつけ汁だけ温めて食べてみよう。

明日通常勤務。明日の天気は南の風後西の風終日曇りの予納。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。換算1200mm撮影テスト（2019.07.27撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO＋MC-20