火曜日。雨のち曇り。復職１６３１日目。通常勤務。夕方通院へ。体調不良続く(T_T)。

今朝は07:50頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。しかし体が昨日よりだいぶ楽だ。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は小雨だ。


今日も会議とデスクワーク。忙しい(-｡-;。
夕方早めに帰れそうなので、タイミングを見て早めに退社し近所の内科へ向かう。
雨が止んだ。


そのまま近所の内科への通院する。体重測定と血圧測定、k津駅検査を行い、後診察室へ呼ばれる。
血液検査の結果、HbA1cの値が正常値まで回復したとの事。特に異常なしとの事であった。３連休のだるさはなんだったのか(-_-;)。
診察代を支払い、薬局での処方箋の薬を購入する。今日は診察代3,210円、薬は35日分4,450円の出費だ。
処方された薬一覧。朝1回服用。
シルニジピン錠10mg　×1　
スージャヌ配合錠　×1　
テルミサルタン20mg　×1
ビオグリタゾン錠30mg　×1


途中買い物を済ませて自宅へは19:20頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。

ヨドバシから物が届く。あまりにも安かったのでついポチった。ビデオスピードクラスがV60だが特に問題はない。
https://www.yodobashi.com/product/100000001004427904/


今日の朝食は豆乳。昼食はコンビニのホットドック。夕食は前から気になっていたカップ麺「とみ田監修豚骨魚介まぜそば」、総菜で済ませる。

カロリー制限２８０２日目。今日の摂取カロリーは1634Kcal。「とみ田監修豚骨魚介まぜそば」超美味しくない(-｡-;)。

明日も通常勤務。残業の予定。明日の天気は南南東の風曇り一時晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日も撮影に出かけてないので在庫から。

羽田空港寸景。（2019.07.06撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD300mmPRO+MC-14