金曜日。曇り。復職１６２５日目。夕方歯医者へ。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は08:40頃起床する。寝坊してやらかしたと思ったら07:40だった。昨夜も夜更かししたのでひどく眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日は曇りだ。



今日も終日デスクワーク。超忙しい(-｡-; 。
仕事の区切りをつけてほぼほぼ定時に退社する。


途中予約していた歯医者へ通院する、今日は葉の掃除をしてもらう。
診察が終わり支払いを済ませる。診察代1880円だ。

途中買い物をして自宅へは19:10頃帰宅する。

今日の朝食は豆乳。昼食はサンドイッチ。夕食はレトルト「新宿中村屋ビーフカレー」、味噌汁、惣菜で済ませる。

カロリー制限２７９１日目。今日の摂取カロリーは1369Kcal。

明日は土曜日。休みだ寝坊できる( ｀ー´)ノ。明日の天気は北東の風後曇り後雨の予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので在庫から。

西大井から大崎、品川方面を望む(2019.07.04撮影)。

OM-D E-M1X＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-20