月曜日。晴れ。祝日（昭和の日振り替え休日）。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:50頃起床する。昨夜もいろいろやる事が沢山あり、夜更かししたので眠いZzz。
今日は特に外出する予定は無いので、自宅で休むことにする。
腹痛は良くなってきたが、まだ油断できない。

午後買い出しのため外出する。今日は晴れだ。涼しい。

買い物を済ませて自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
夕食後異様に眠くなり、しばらく横になり様子を見る。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当と総菜で済ませる。

カロリー制限２２９１日目。今日の摂取カロリーは1012Kcal。

明日は通常勤務。午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。羽田沖を通過する豪華客船「Costa neoRomantica」。
https://idyllicocean.com/vdb/ship18_vsl_info.php?lang=jp&id=338

OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14




OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD300mmPRO＋MC-14


OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14

月曜日。晴れ。祝日（昭和の日振り替え休日）。自宅静養。体調不良続く(T_T)。

おはようございます。

今朝は10:50頃起床する。昨夜もいろいろやる事が沢山あり、夜更かししたので眠いZzz。
今日は特に外出する予定は無いので、自宅で休むことにする。
腹痛は良くなってきたが、まだ油断できない。

午後買い出しのため外出する。今日は晴れだ。涼しい。

買い物を済ませて自宅へは16:00頃無事帰宅する(-_-)。

夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
夕食後異様に眠くなり、しばらく横になり様子を見る。

今日の朝食は無し。昼食も無し。夕食は寿司弁当と総菜で済ませる。

カロリー制限２２９１日目。今日の摂取カロリーは1012Kcal。

明日は通常勤務。午前中通院。その後通常勤務の予定。明日の天気は終日晴れの予報。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。

PS
今日は撮影に出かけてないので週末在庫から。

羽田空港寸景。羽田沖を通過する豪華客船「Costa neoRomantica」。
https://idyllicocean.com/vdb/ship18_vsl_info.php?lang=jp&id=338

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OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)＋M.ZD40-150mmPRO＋MC-14