おはようございます。
今朝は09:00頃起床する。昨日から頭が痛くて体調が良くなかったが、未明に寒気がして熱が出る。。
起きて検温するとまだ37度6分の発熱がある。
会社へ連絡して今日1日自宅静養することにする。
市販の風邪薬と解熱材を服用して、横になり眠る。
午後遅く再起床する。
検温すると発熱はひとまず平熱まで戻ってきた。
汗がひどいので下着を着替える。病院の抗生部質が残っていたので、それを服用する。
午後買い出しのため外出する。外は晴れだ。風が強い。
まだ体調が悪いので買い物がつらい。
夕食を軽く済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は無し。夕食も食欲がないのでカレー蕎麦で済ませる。
カロリー制限2274日目。今日の摂取カロリーは1382Kcal。← 喉が渇くのでアイス2個食べた。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD40-150mmPRO+MC-14
今朝は09:00頃起床する。昨日から頭が痛くて体調が良くなかったが、未明に寒気がして熱が出る。。
起きて検温するとまだ37度6分の発熱がある。
会社へ連絡して今日1日自宅静養することにする。
市販の風邪薬と解熱材を服用して、横になり眠る。
午後遅く再起床する。
検温すると発熱はひとまず平熱まで戻ってきた。
汗がひどいので下着を着替える。病院の抗生部質が残っていたので、それを服用する。
午後買い出しのため外出する。外は晴れだ。風が強い。
まだ体調が悪いので買い物がつらい。
夕食を軽く済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は無し。夕食も食欲がないのでカレー蕎麦で済ませる。
カロリー制限2274日目。今日の摂取カロリーは1382Kcal。← 喉が渇くのでアイス2個食べた。
明日も通常勤務。明日の天気は終日晴れの予報。
明日は体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日も撮影に出かけてないので週末在庫から。
羽田空港寸景。
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD40-150mmPRO+MC-14