おはようございます。
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040601.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040602.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
一昨日、昨日で顔が日焼けしてる。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は久しぶりの六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040603.jpg)
カロリー制限2271日目。今日の摂取カロリーは1747Kcal。辛つけ麺美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日は夕方からコンサートへ行く予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から1枚。
羽田空港。16Rテイクオフ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040604.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040605.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040606.jpg)
OM-D E-M1MarkIIVer2.1(1台目)+M.ZD300mmPRO
今朝は07:45頃起床する。昨夜も夜更かししたので眠いZzz。
時間が来たので支度をして外出、出社する。今日も晴れだ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040601.jpg)
今日は終日デスクワークと会議。忙しい(-。-; 。
仕事の区切りをつけて、少し残業して退社する。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040602.jpg)
途中買い物を済ませて自宅へは19:00頃無事帰宅する(-_-)。
夕食を済ませてシャワーを浴びる。
いつものように肌荒れ対策の薬を塗る。(-_-)。
一昨日、昨日で顔が日焼けしてる。
今日の朝食はヨーグルトとパン。昼食は弁当とカップみそ汁。夕食は久しぶりの六厘舎お土産辛つけ麺で済ませる。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040603.jpg)
カロリー制限2271日目。今日の摂取カロリーは1747Kcal。辛つけ麺美味い。
明日は土曜日。休みだ寝坊できる( `ー´)ノ。明日は夕方からコンサートへ行く予定。
明日も体調がよければいいな。
明日も前向きで頑張ろう。前向きになれるといいな('A`)。
PS
今日は撮影に出かけていないので、週末在庫から1枚。
羽田空港。16Rテイクオフ。
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040604.jpg)
![](http://navy.ap.teacup.com/ww99/html/2018040605.jpg)
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