マッチョ・ウーマン？

みなさん、こんにちは！

後一週間あまりで2月も過ぎてしまうのですね～

時間が経つのは本当に速いものです。

 

３月到来の前に、やっておきたいことは、ありますか？

私には、あります。

体力をつけることです～

でも、これは、ずっとしていきたいことでもありますね～

 

ところで、体力作りから連想したのは、筋肉のトレーニングですが、

最近、心弦二胡教室では、指のトレーニングをしていますよ～

 

普段の生活のなかで、左手の指をなかなか使う機会がない私たち現代人ですが、

楽器を弾くとき、弦を押さえるときの加減、ビブラートなど、結構コントロールしずらいですよね～ステージなどに上がると、緊張と共に、より一層指が固まって、思う通りに動かなくなる経験ありませんか？

しかし、指を正しく動かす訓練＝ちゃんとした筋トレをすれば、絶対に良く動く様になりますよ～！

だから、最近、春に向かって、みんなと一緒に指の筋トレを楽しんでいます！

筋トレの後、手がポカポカになります～♪

 

みんなには、「キープスマイル」で「しっかり」練習をしましょう！とアドバイスしています！

何もかも、夢中になりすぎると、全体のバランスを取れなくなるのですからね～

 

そして、私自身も、明日から、また身体の筋肉のトレーニングに戻ります～

どうしましょう～マッチョ・ウーマンになったら～どうしよう？

はい～だいじょうぶ～ほどほどは、たいせつ！！