今朝は
！
ここ数日、前の洗濯物が乾かないために、ずれ込んで溜まってしまった洗濯物を、一気に片づけてます。
３回目の洗濯の合間に、ちょっとひとりごと。。。
体調がイマイチすぐれません。
ワタシの場合、体調の主導権を握っているのが＜心＞の方です。
ヤマイハ、キカラ…
どんなにハードに動いて（最近は滅多にない；）疲れていても、心の体力さえあれば、すぐに回復できるのですが…
ちょっとした心配事でもあろうものなら、食欲減退→体力低下→心配事の肥大…という悪循環に至るわけです。
暇だから小さなことにくよくよしてるのよ！
まさに、そのとおりなのだと思うのですが…
あがいても、もがいても、ムリムリ元気をだそうと笑って（誰かが見たら変な人；）みても、なかなかうまくいきません。
なんて＜心＞とはやっかいなものなのでしょう。
・・・・・・・・・・・・・・・
洗濯機が動きを止めました。
洗濯完了です。
干してこなくては…
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私など 随分前から 頑張ることは 止めちゃいました。そうじゃなくても お互い介護で 毎日
身体は疲れています。実の母とは言え やはり 介護は大変だもの。心には 今更ながら 私も
振りまわされています。本当に 重いことは 簡単に人に話せないし・・・・・とにかく 心が痛くなったら、おばあちゃんと お昼ねしちゃいなね。
小さなことでも、最悪を想像してしまうという…
よくない、よくない；；；；
ダラダラ怠けるのは得意なのに、休むことが下手なのよね…＾＾；
本でも読みながら、お昼ねしますね。
ありがとう。
ヌーピーさんも、上手にお休みをとってくださいね。
読んでて、私もwataさんと同じタイプだわって思いました。
気持ちが落ち込むと、何もしたくないし、できなくなるんです。
「ダラダラ怠けるのは得意なのに、休むことが下手」
うんうん、私も同じ！
ただ、私は食欲がなくならないんです。
だから、痩せない。
でも、やっぱり体力は無くなって・・悪循環ですね。
あまり無理に頑張らないようにしてくださいね。
だって、家で介護をしてるだけでも、凄いことなんですからね～。
漫画のポケモンの歌に、
頑張ってっていうより今、大丈夫♪って伝えたい…
っていうフレーズがあるんです。
私そこが大好きで・・・V＿V
洗濯物が乾かないっていうだけで、
ストレス溜まりますもんねッ
うん。うん。ほんと。
wataさんの抱えてる心配事が少しでも
軽くなったらいいなッ・・・
体調が思わしくなくても、
家事は待っていてくれないし、
そのままに出来なし・・なんですよねぇ。
私は今日ベルマークボランティアにいって、
赤いパッケージのベルマークを2043枚、数えたりしてました。赤や黄色のベルマークの山、、、
動きが止まりました。
wataさんも、
お身体を休める時間がとれるといいな♪と
勝手な事を言ってすみません
これで脂肪がドーナツになっちゃって、どんどん痩せられない体質になっているんじゃないかと…
いけない、いけない；；；；＾＾；
休むことも上手くなければ、発散する手立てもどんどん少なくなってしまっている気がします。
ギアチェンジ（？）が上手くできないんですよね；
油切れかな？（いらない脂はいっぱいあるのにね＾＾；）
昨日いちにち、ゆっくり寝てみました。
今日は元気です。
ありがとう。
昨日いちにち、しっかり休ませてもらって、今日は元気になってます。
ポケモン♪。ありがとう＾＾。
アニメの主題歌とか、元気になれるフレーズっていっぱいありますね。
前に進んでいく力をもらえました。
ベルマーク。懐かしいです。
私も子どもたちが小学生のとき、集めたり、集計のボランティアに出てました。
いろんな種類があって、点数も形も様々…
分けて数えて計算するだけでも大変よね＾＾；
お疲れ様でした＾＾。
・・・・・
教材で使われる、リコーダーに付いているベルマーク、見落としがちですが、結構点数が大きかった記憶があります。