今日のトレレポ・・・・遅れてゴメン編

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明日は自転車で行けるかな天気を確認

元鏡から送られてきたトレーニングレポートが埋もれていました。
ちょっと遅れて紹介します。
「グランフォンド福井が終わりしばらく気合いが抜けてましたが今日から練習を再開しました。
次の８耐に向けてスピードを維持するメニューを組んでいきたいと思ってます。
取りあえず今日は慣らしという意味で毛馬こうもんまでを走りました。
距離的には短いのですが途中インターバルトレーニングをはさんだので結構疲れました。」

これは１２日に送られて来てた。ゴメンゴメン。