50歳になったすぐに更年期に悩まされました。
症状は人それぞれでわたしの場合は左腕肩の蟻走感、
文字通り虫が這い回るようにもぞもぞしてじっとしていられない。
電車に乗るのが一番大変でした。
婦人科でもらった薬が合わなくて何でも良いからやってみるで買ったのが
もちろんアマゾン中古です。
更年期に効果があると言われる手足のツボですが、効いたって感じなかった。
山東省暮らし＋広島の10年の一番の思い出が「更年期障害」やったなぁ。
最近すっきりしない気分や体調、この本を思い出した。
耳ぐりぐり、足裏ぐりぐり、すっきり爽快という訳ではないけれど時々やってみる。
一番良いのは運動やろなぁ。
夫たっちゃんが乗っているフネ
風の都合で南下したけれど西経176度ってことは日付変更線まであと4度二日です。
その線を越えたら日本と同じ日にち、なんか近く感じるよ。