7月23日 雨 曇 雨 23/25℃ 674歩
昨日 塩田さんへ電話をした・・・・・奥さんが出られた・・・塩田さんを呼ぶ声が続く・・・暫くして、ハロ~ハロ~ 寝ていたの~~? 筋トレ中だった・・・。雨の降らない日は、朝5時から・・・夕方の6時まで、畑の草退治に集中・・・昼には帰り、昼食・・・昼寝Ⅰ時間・・・そして畑へ・・・。畑での仕事 草退治は最高~~~(^^♪と言う。 汗をかき 蚊取り線香を腰に付ける 私には、熱中症は関係ない。
5月・・・・6月は、筋トレを限界までやった・・・コロナには負けないと言う。
7月は、目標の数字が出来ず借金が溜まった。 これから借金ゼロにする。
クーラーを22℃にして、スクワット4.000回(ひと月で) プレス4.000回 ツイスト6.000回
台の上がり下がり4.000回 自転車こぎ何時間か? これだけではない・・・普通の人は、出来ません。 弱い自分に負けたくない===。
20kmを、3時間を切って歩きたい・・・・・右膝が痛い・・・が、5km過ぎると痛くなくなる。 時速6.2kmで歩く・・・走っている様だね!!!!!
85歳で、100kmを24時間で完歩する・・・これを目標に、頑張ると言う~~~(^^♪
24時間は、寝ないで歩き続ける・・・・・私 85歳・・・・・出来ません。
やはり 塩田さんは、桁外れの人・・・人間では無いかも???
塩田さんには、いつも いつも刺激を受ける。
朝からの雨は、強弱を繰り返した降った・・・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/26/0c/6e4c6c92a064346f25fac5ef2a25297e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/6f/9b1adb1433c844cc0b58c74a291aa751.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/53/ca12d247e449fd2addb4a7d6538d9cdb.jpg)
庭に水が溜まりだした・・・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/16/d1/f1f44cb3e2cccdb79dd427e684d1118f.jpg)
ザ===ザ~~~音が凄い・・・。😖
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/78/17/5c1ce58570f86c7a378ebebd69d9c853.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/fe/8338fe522fe0cf116bd2e34905ec84ab.jpg)
水が溜まります・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/8a/e67a1b02fd999e83fee9bf0c3260df18.jpg)
昨日咲いたアメリカ芙蓉の花・・・・・カットも出来ない。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/62/e6/2bce0df9a9543e252a24b76453e022bc.jpg)
呆れる程 雨が降ります///////
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/a9/2a3fac8784950fb23a817021572a6d8f.jpg)
萎んだ花の数 116個 外側は、雨でカットできなかった。 元気がない・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/10/65/562dbda05dcbc20bdf08ac9b6756ca6a.jpg)
今日の夕食は、家族5人で1階でした・・・・・ステーキは、長男が焼いてくれた・・・・・・美味しかった~~~(^^♪ 😀 値段も、それなりの値段がしたと思う。