１０月１０日 晴れ
18/30℃ 4.778歩
3km
９月１２日に、健康診断を受けた・・・結果は、今日 来るよう指示されていた。
行くと、待合室は満員であったが・・・結果だけなので、早くに報告を受けた・・・総ての項目が、基準値内に治まり異常が見られませんと、あった
これも、家内の健康を考えた食事が、今日の結果につながったと思う。 後は、ウオーキング マレットゴルフ ブログ投稿 快食 快眠 快便 心技体・・・六波羅蜜多行を生きて行く羅針盤とする・・・ことかな・・・。
先日 菅平の帰りに、リンゴを買った家の姫リンゴと同じ位の柿。 正に鈴生りです・・・・
松葉菊
柿の実が少し顔を出して来たが、こんな数は初めてのことだ・・・ゼロに近い・・・
オキザリスの花が、広がった・・・
花ちゃんと夕方の散歩へ・・・今日は家内も参加して、３人の散歩となった。
5:08p.m. 陽が短くなりました・・・
団地内 夕日を受けています・・・
帰って来て、のび太君状態の花ちゃん。
