梅雨明け。

ちょっと遅めに起きて、洗濯と、扇風機の掃除と、スニーカーを洗って、今コーヒータイムです。梅雨あけしました。
自分とおかんの居る部屋で使っている扇風機と、キッチンに置いてある扇風機をいつもは自分が掃除するんですが、今日はガイザーの部屋の扇風機２台もついでに掃除。
ガイザーは割りときちんと部屋の片付けや掃除を毎週のお休みの日にするのに、意外に扇風機だけ汚かったです。なんでだろ？
一台、前回掃除した後にファンのはめ込み方をきちんとしてなかったようで、中心の棒とファンが熱でくっついて外せない状態で、これは洗えないので拭き掃除。
危ないので、このまま使わずに早めに処分するようガイザーに勧めます。
おとんの部屋にあった扇風機で、処分せずにもらって持って来た物なので、いつ頃買った物か分からない、、、。

体調、ちょっと良くなった感じで、内臓系の冷えから来るホルモン関係かな、、、？と思ったり。まあ、わからんので継続して様子を見ます。
今日から体重も日記に書くかな？この３日くらい全く変わらないし。５５．６です。ガイザーは今６８くらいで、６３になりたがってる。自分は、まあ、５０くらいでいいかな～と。あんまり痩せるとまた病気じゃないかと心配されるし。
しばらく白湯を中心に飲んでなくて、とにかく暑いもんで、冷たい水やお茶を多めに飲んでいたから、これをまず改め、あらためみちよ。
あと、ビールと発泡酒も冷たい飲み物だし、飲みすぎ君かも。
暑くて部屋は除湿でひんやりでも、飲み物は温かい物を中心にします。ビールじゃなくてしま～のお湯割りとか？

というわけで、また明日でーす。