不整脈のトラウマに打ち勝って明るく前向きに生きる男の顛末記

明るく前向きに生きることで
不整脈とQOLをコントロールした男の生きざまを描く

2016/11/27

2016-11-27 07:48:16 | 脈▼神○評△

勤務 日勤

深夜  なし
就寝中 ボコンボコンで目が覚めた
起床時 なし
朝食  なし
午前  ボコンボコンがひどくなったりなかったり
昼食  なし
午後  ボコンボコンがひどくなったりなかったり
夕食  なし
入浴  なし
夜間  ボコンボコンがひどくなったりなかったり

睡眠時間 23:00~3:30
 
食事 2食
朝   カロリー○・バランス○
昼   なし
夜   カロリー×・バランス○
間食  ヨーグルト・アイス

薬  7:30 メインテート2.5mg


朝食後からボコンボコン、午前中もボコンボコン
午後も夜間もボコンボコンのボコンボコン
例の相方の不整脈不感症の一件以来
あまり気にしないことにしてる
精神的に無視を決め込んで
感じなくなるほど甘いものではないが
精神的に無視を決め込めば
ひどくならないなんて甘いものでもないが

 なせばなる なさねばならぬ何事も 
   ならぬは人の なさぬなりけり ってね