泣きたいよ

身体の不調は如何にか我慢もできる、頑張れる（何に頑張るのか？）

精神的な事となると、不甲斐無いかなどうにもならない（大事な大事な宝ものなのに）

手を差し出す事も出来ない

助ける事は・・・・・・出来ないのか

どうしてそんなに頑張ってしまったの

踏ん切りが悪いんだよね～？

もう少し、もう少しって・・・・

責任感も強すぎ

まっ！いいっか！と、思えるようになるのに時間が掛かるんだよね？

だけど、ただ待つだけは、見てるだけは辛すぎる

考えてもどうにもならないのに、考えてしまう

神様お願い、大切な、大事な宝ものを壊さないで！

ねぎ塩レンジでチン

今日は、朝から蒸し暑く家の中に居ても空気が薄く感じる一日だった

朝からクーラーフル回転、しかし余り冷やし過ぎると、今度は息苦しくなってしまうので注意しなくては（手が掛かる身体なのです）

タンが有ったので「ねぎタン塩」に
長ネギ　　　　　　　　　１本みじん切
塩　　　　　　　　　　　小匙１弱
レモン汁　　　　　　　　小匙２
ごま油　　　　　　　　　小匙２
みりん　　　　　　　　　大匙１強
ガラスープの素　　　　　小匙１
コショウ　　　　　　　　少々

・容器に材料を全部入れ軽く混ぜ、ラップをしてレンジで１分位で出来上がり。
・塩加減はお好みで。

疲れた～～

午前中は忙しかった～。
毎週来てくれるヤクルトさん、誰も居ない時は階段を降りたり上ったりが辛いのでインターホン越しに断る事が多いが、今日は買う事に、ヤクルトとプレーンヨーグルト、因みに色々なヨーグルトを食べるが、やはりヤクルトのヨーグルトが私の口に合い美味しい。

ようやく一息つくと今度は宅配が来た。
代引きで注文したコンタクトが届いたのだ。
誰かが居る時に日にち指定をしとけばよかった～と、後悔

数時間のあいだに、何回もの階段の上り下りは流石にキツイ、辛いものがある

昼間の蒸し暑さも、この時間は風が気持ちいい
今夜はよく眠れそうだ

お誕生日おめでとう

今日は、婿殿の誕生日

ケーキと紅茶で・・・おめでとう

忙しい毎日だけど、健康に気を付けて仕事してね

エビチリ

あれっ！昨日書いたのが無い！何処へ・・・・・・

昨日のエビチリを
しょうが　　　　　　一片みじんきり
ニンニク　　　　　　一片みじんきり
ケチャップ　　　　　大匙３位
豆板醤　　　　　　　小匙半分好みで
さとう　　　　　　　小匙半分位
酒　　　　　　　　　小匙１位
こしょう　　　　　　少々
ねぎ　　　　　　　　1本みじんきり
スープ　　　　　　　１５０CC

・油を入れたフライパンにニンニク、しょうがを入れ香りが出るまで炒める。
・豆板醤、ケチャップを入れスープを入れる。
・軽く湯通したエビを入れ、さとう、酒、コショウ、ねぎを入れる。
・片栗粉を入れとろみを付けて出来上がり。
豆板醤は入れ過ぎない様に気を付ける。

超嬉しぃ～～～～～～～～～♡

台風の影響かこの所体調悪し

食欲も・・・でも、お腹は空く

ただ、食べた後が気分悪くなるので控えめに

思い切って１階に下りて、みょうがを見てみた所

何と、この時期今までに無い位に「みょうが」が、ポコ、ポコ・・・

薮蚊と格闘しながらの収穫

超～～～～嬉しい

まだまだ、収穫できそうだ

今夜は、定番の冷奴にタップリ乗せて

頂きま～す

イカめし

高熱は下ったものの、微熱が続き身体がだるくベットに横になって居る時間が多い。

昨日は、いか飯が食べたくて作る事にした。

もち米は煮汁に漬けて置く（３０分位）
イカの腹にもち米を半分位入れ楊枝で口を止める。

鍋に、だし、醤油、みりん、砂糖、酒を入れた所へイカを並べ入れる（イカが隠れる位の煮汁）
コトコト弱火で３・４０分で出来上がり。

柔かくできあがり。
写真撮るの忘れかろうじて、イカ一杯と残骸が残っていたので（カシャッ！）

一晩経って味がより浸み込み美味しかった

高熱でダウン

一日の晩から、腹痛と目まいで気持ち悪くなり、夕食もそこそこにベットへ・・・

夜中も腹痛と気持ち悪さで余り眠れなかった。

あくる日は、朝からの熱と相変わらずの腹痛、胃のむかつきそして目まいが（８,９度から下がらない）

解熱剤を飲みアイスノンで首筋を冷やす（気持ちい～）

この日は、食欲も無く水分も少し摂る位しか出来なかった。

高熱が出ると即呼吸も苦しくなり、トイレに行くのも大変になる。

明日の朝、まだ熱が下がらない様なら病院へ行こうと思っていたが・・・

朝から徐々に熱が下がってきて、寝ていれば呼吸もさほど苦しくなく居られた。

夕方には、平熱に戻っていた。

何の熱だったのだろう～～～～？

しかし、高熱が出た後は、確実に体力も肺も弱って来ているのが身体で感じる。

腹痛と、胸のむかつきは少し残っているが、苦になる程では無い。

食事が思う様に摂れない。

食事の回数を増やすかな？

何てたって、体重が２キロも減ってしまった（健康な時なら

今は、喜んではいられない

カントリーフルーツ

家に中にいると、風は気持ちいいが外は如何なのかな

この所、思う様に動けなかったので、今日は作りかけのクリスタルアートを仕上げた
アートペイント液を、塗り重ねて出来上がり、二週間位掛かってしまったが
とっても、楽しかった～～～～

さてと
何処に飾ろうかしら