新年腰痛の巻

今日は奥さんの実家に新年の挨拶に行き
ました。

ところが着いてすぐ腰の調子が．．．．
で家に着くと同時に痛くて座っていられなく
なり．．．そのうち横になってしまいました。

以前にも同様の状態になったことがあり、形成
外科にいったことがあるのですが、その診察では
「ああ、筋肉の疲労からくる腰痛ですね」と
言われました。



恐らくですがそんな感じなのだと思います。

しかし腰がうまく動かないと本当に苦労します。
歩くのはおじいちゃん歩きだし（信号を最後まで
渡りきれないかも）、さっと動けないし。。

反省しきりです。

本日より少しづつ腰痛体操をしてきたいと思います。

新年早々参りました。。