![減塩ホイコーロー](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/64/35/e33f6979d7791f16fc849e4f8c43a112.jpg)
減塩ホイコーロー
豚ばらを使うには、コテコテの油がにぎったのが美味しいのですが、 高齢者の為、減塩と油を...
![きんぴらごぼうが好き](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6f/e5/39cfe31e03a1d7ee220a579761c6be22.jpg)
きんぴらごぼうが好き
最近はよく食べるようになったごぼうの料理 今日は、レモンとブロッコリーの使いかけがあっ...
![なるべく野菜を多く摂るように](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/38/7f/639d984b58efe5345dcab333c10d0ad5.jpg)
なるべく野菜を多く摂るように
いつも心掛けてはいるのですが、 簡単なレタスなどになります。 水ナスが手ごろなお値段で...
![久しぶりに公園へ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/6f/a0/c5776b0c037116c5c4b2aaed1a044c72.jpg)
久しぶりに公園へ
自粛解除になって、久しぶりに公園へ。 行く方はみな同じ思いなんですね、 我々の年齢の方が多ございました。 ...
![蒸し煮が続きます](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/2e/59/c8e4f2e4daaa597ef774ee036fb9a513.jpg)
蒸し煮が続きます
茄子が買ってあったので、 なすの肉味噌煮にしました。 お年寄りにはヘルシーでいいかもです。 これでも、なすの方が残るかと思いましたが、頑張って完食しました。 魚は一切れづつ...
![蒸し煮に](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4f/46/7463f7ed32edba2cfb7a282ca6dcbd75.jpg)
蒸し煮に
時々蒸し煮を作ります。 油を使わないから高齢者向けレシピですね。 パブリカと豚肉のオイスター蒸し煮 ...
![最近食べ過ぎで](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/11/95/bed081be34bf094fba5aee1fba628180.jpg)
最近食べ過ぎで
体重が1キロ増えました。 減量しなくてはと、毎日体重を計ってるのですが、自分に甘いです...
![5月24日の献立](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/56/b9/7a54573fe63e2bf9d9b6f1b6946e383f.jpg)
5月24日の献立
我が家で居酒屋風に・・・・
![テイクアウト](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/4b/27/2fd6d8983431c28764dc9c01e34e5cf9.jpg)
テイクアウト
爺さんが今夜の料理担当でした。 それが、なんとテイクアウト品。 びっくり、ビールまで調...
![揚げ物が続きます](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/3f/30/7d25e712487855214e4ffe1b312f78b9.jpg)
揚げ物が続きます
前もって買ってた豚カツ用の肉。 明日は、爺さんが料理担当してくれると言うから、 使わな...