ワインでやせる？

飲んでますか？

最近　テレビでよく耳にする

AGE・・・・老化の原因と言われていますが

どうやら、細胞が酸化してしまうらしく

女性としては、ほっとけない言葉です。

同時に、これさえおさえれば結構痩せます。

今のところリバウンドもありません。


ポイントは

炭水化物の調整と野菜ですね。

ごはんやパスタ、パンは私も大好きです。

なるべく朝とお昼に食べるようにしています。

夜は、ワインとおかず。お肉も食べます。

もちろん野菜はたっぷりで・・


赤ワインには

ポリフェノールやリスベラトロールなど

老化には、効果があるといわれ

AGEも抑えるみたいですね。

くれぐれも、飲みすぎにはご注意を！！




スペインのワインです。果実の凝縮感たっぷりな赤わいんです。

ゆず日本酒でもったり！！

　本日　お休みです

午前中はお天気も良く

お買いものをしながらお散歩

今は、曇ってます

降りそうです。

早々とランチで

日本酒のゆずを、炭酸水で割って飲みました。

暑かったので、

ゆずの香りと、日本酒のさっぱり感が最高でした。

焼酎とは違う、軽い感覚の美味しさです

梅バージョンもありますが

ゆずが好きです。



夜はワインを飲む予定です。

飲みすぎかも



　

やっと、アップできるようになりました

新しいパソコンは、大変です。

バージョンアップしていて

うまく働いてくれません。

機械は苦手です。

頭をつかったので

甘いマカロンで

元気になります。

ピエールさんのマカロン　高いけど、美味しい！！

PCが・・・！

２日前

突然・・画面が真っ暗に

壊れました

修理より、買うほうが安くあがるらしく

急きょ、買う羽目に

以前より価格が、安くなったいえ

痛い出費です

前と違う機能に苦労しています。

日本酒から・・・香住鶴

晴れ

気持ちよく晴れた今日は

行楽日和！！　

ビールでもって

いえいえ・・冷酒などいかが

日本酒もあります。

兵庫県より　生酛造りの香住鶴さんのお酒です

インターナショナルサケチャレンジャーで第1位に輝きました。すごい



香住鶴　７２０ｍｌ￥１０５０

さっぱり辛口の旨さ

そしてこちらが限定品　吟醸純米原酒　・・なんと山田錦で造ってます。



旨すぎるぞ

フィリップ ビゴのパン

昨夜のすごかった。

今もがしっかり降っています

も・・

午前中　天気よかったのに・・・残念

今日は、神戸で有名なビゴのパン

銀座プランタンにあります。

お家でもまだ

小麦の香りがします。




すごいでしょ！！

測ったら56センチありました

レシートをなくしたので
　
記憶では￥350円ぐらいかな・・安い

私的には、こちらが好み



ワインの香り？サラミとクルミ

このままパクパク

あとチーズと赤ワインがあれば最高です。

ものすごく美味しいパンです。

ごちそうさま

千葉都市モノレール

　私用で

千葉都市モノレールに乗りました。

いまさらながら、別ルートで行けばよかった。

頭の部分で走るこの電車

空中を走っているようで

まるでアトラクション。

乗る前からドキドキ

曲がり角など　揺れるので

やっぱり怖い・・。

私だけかもしれない

なにせ高所恐怖症なのだから。

高いところがめちゃ苦手です。

でもとっても空いているので

カメラで撮影できました。



怖い・・・！！

住宅街のカフェ・・発見♪

夏日で～す

お散歩も暑いけど

風が、気持ちよいです。


お店近くの

住宅街に、カフェを発見しました。

知らなかった！

戸建てをカフェにしているみたいです。


カフェ　バルコニー

チラシをゲット！

毎週月曜日・火曜日・金曜日のみご利用可能

予約してくださいとのことです。

どうやらランチのみらしい

実は、このお店お客さんに教えてもらいました。

とっても食材にこだわっていて、美味しいと

今度行ってみようかな！！



追伸

コメントありがとうございます。

できるかぎり写真もアップしていこうと思います。

雨でもウオーキング

朝から雨

時間のある時は、なるべく歩くようにしています。

雨でも時間があれば歩きます。

話題のダンスなどは

継続したためしがありません。

本当はウオーキング方法があるみたいですが

やはり楽しくないので続きませんでした。

だらだら、ゆっくり　30分でも

時には1時間でも

景色を感じながら、歩くほうが続きました。

この方法で、痩せた体をキープしています。

マコネ地区の赤ワイン

青空

気持ちいいくらい晴れです。

素敵な母の日になりましたね。


マコネ地区ですと、白ワインを思い浮かべますが

赤ワインもしっかりあります。

ガメ種を使った

マコン　ビュシェールです。

ボージョレ？

いえいえ　マコネ地区なので

味わいが違います。

タンニンはやわらかく

濃い果実味とほどよい酸が

疲れた体に優しく入っていきます。

軽いランチのお供に・・

母の日に貴腐ワインチョコはいかが？

明日は母の日です。

すでにカーネーションをあげてしまいましたが

一緒に貴腐ワインチョコも

あげればよかった。

ボトル入りで

おしゃれです。



（コメントをいただきありがとうございます）

銀座のアパート？

昨日は、すごかったですね。

突然の雨風・雷・・・

竜巻が気になって外ばかり見てました。

今日も不安定

すでに上空には、黒い雲があります。

とっても気になる。

晴れてる昨日の午前中

銀座での試飲会にいってました。

会場の近くに

ちょと気になる建物が

とっても歴史を感じるアパートかな？


おもわずパチリと・・

ふたご？ミニトマト

今日も竜巻・落雷注意がでていました。

お外は、くもり時々雨が降ってます。

昨日食べたミニトマト

2個が、緑の部分でくっついていました。

おもしろかったので

パチリと写真に収めてしまいました。

竜巻

お隣　茨城県の竜巻

しかも筑波　近い！

ここ千葉県も、注意予報をラジオで聞いていました。

でものんびり構えていて・・

テレビで見て、その恐ろしさを知りました。

あの日、竜巻こそ発生しなかったけど

急に暗くなって、雨が降って

大粒だったかも・・

雷も鳴ってきて

ものすごい強風で

今から思えば、注意しなければいけない！

テレビで見ました。

東京湾って竜巻発生率多いそうで

とっても不安です。

また週末不安定になるみたい。



多くの災害にあわれた地域方々の

一日も早い復興をお祈り申し上げます。

サン ヴェラン

今日でお休みも終わります。

晴れてますが・・・

強い風が吹きまくってます。

暑いので白ワインを冷やして

読書やビデオをみながら

残りの休日を、もったり過ごしたいです

（現実は、お仕事です。）

ダニエルバローさんのサンヴェラン２０１０

ブルゴーニューのシャルドネです

軽くて、でもマコンよりコクがあって

好きなワインです