まだまだ暑い日々が続き、何とか体調が持ち直さないものかと
歯茎の腫れは引かないまま、ずっと同じ状態で変化なしです
やむなく少し生活形体を変えて、睡眠不足に対処した為か
血圧が下がって来ています
私の血圧は、精神的なもので作用する場合が多い為
血圧計で計って160以上になったら飲むように
「頓服薬」として処方された薬なので、
血圧が上がらなければ飲む必要がありません
で、睡眠不足は、肥満、高血圧、便秘、自律神経失調症など
あらゆる病気の元になるという話です
で、取り敢えず、精神的に特に問題がない状態での今の血圧は
上が高くても120台、下はややもすると59とかになって
一体どこが高血圧なのですか?と言いたい位の数値です
血圧は下がったものの、体調はまだ戻りません
睡眠不足も、はっきり言って改善されてはいません
寝られないままに、横になっている状態が可能になった
それが、血圧が下がった要因のようです
ただ、頑張って出来る限り睡眠を取るようにしています
取り敢えず途中経過です
歯茎の腫れは引かないまま、ずっと同じ状態で変化なしです
やむなく少し生活形体を変えて、睡眠不足に対処した為か
血圧が下がって来ています
私の血圧は、精神的なもので作用する場合が多い為
血圧計で計って160以上になったら飲むように
「頓服薬」として処方された薬なので、
血圧が上がらなければ飲む必要がありません
で、睡眠不足は、肥満、高血圧、便秘、自律神経失調症など
あらゆる病気の元になるという話です
で、取り敢えず、精神的に特に問題がない状態での今の血圧は
上が高くても120台、下はややもすると59とかになって
一体どこが高血圧なのですか?と言いたい位の数値です
血圧は下がったものの、体調はまだ戻りません
睡眠不足も、はっきり言って改善されてはいません
寝られないままに、横になっている状態が可能になった
それが、血圧が下がった要因のようです
ただ、頑張って出来る限り睡眠を取るようにしています
取り敢えず途中経過です