に覆われた雨模様
のお天気も夕方になって晴れ
てきました。洗濯物は、室内干しになっちゃったけど、
明日には、乾くかなぁ
3連休は、あっという間に過ぎてしまいました。
最近、話題になってた、『BILLY'S BOOT CAMP』
楽天で、『BILLY'S BOOT CAMP』ELITEが
送料込みで3105円で買えるみたいなので
買っちゃいました。
なので、3連休は、『BILLY'S BOOT CAMP』に入隊していました。
これは、字幕なしの英語のみのバージョン。
DVD3本とチューブがついています。
やったのは、まだ、ONEとTWOだけ。
ONEは、なんとかついていけますが、TWOは、きついですね。
このぶんだと、TREEは、どんな感じだろう？
すごく汗をかきます
身体をひねる動きも多いので、普段使わないわき腹などが
しまる感じがします。
入浴前にすると、たっぷり汗をかいて、さっぱりします
7日間成功ガイドの食事メニューのパンフレットが入っています。
メニューは、プロテイン・プロテイン・プロテイン・・づくしかと思ったけど
そうでもないです。
BILLYがいっぱい語ってくれるんだけど、全部英語なので
わかるところが、ところどころ・・・
でも、リズムにのって、やれば、楽しいです
あまりきついときは、サボりサボりやっています
『BILLY'S BOOT CAMP』に入隊した3連休でしたぁ。
