ひじの痛みにはこのツボ

こんにちは


ツボマイスターのＴです



先日

ドイツ・デュッセルドルフで

世界卓球選手権がありました


日本勢は４２年ぶりの

メダル５個を獲得するなど

メダルラッシュに沸く

結果となりました


また

張本選手や平野美宇選手など

１０代の選手の

躍進が光る大会でもあり

東京五輪での

お家芸復活に向け

すごく期待が持てました



実は当院

年齢はさまざまですが

現役の卓球選手が

数多く来院されています


そしてその方々が

よく訴えられているのが

「ひじの痛み」です



卓球をはじめ

野球

テニス

バドミントンなど


ひじを痛めるスポーツは

数が多く


そんなスポーツを

過度にやりすぎたり


加齢や

スマートフォン

パソコンの

長時間使用などによっても

ひじの痛みは

引き起こされてしまいます


くれぐれも

“使いすぎ”には注意をしましょう



今回はそんな「ひじの痛み」に

効果的なツボをご紹介いたします





ひじの痛みに効くツボ

それは「尺沢(しゃくたく)」です


手の太陰肺経に属しています


場所は

ひじの前にある横じわにあり

ひじを軽く曲げたときにできる

力こぶ(上腕二頭筋)の

太い腱に沿った親指側のくぼみにあります


名前の由来ですが

「尺」はひじの意味で

「沢」は水が集まるくぼ地

ひじのくぼんだところにあることから

尺沢と名づけられました


ひじの痛みの他に

ぜんそくや花粉症

風邪など

肺経に属しているだけあり

呼吸器系の症状に効果的です



ひじの痛みは

はじめは軽い違和感からはじまります


しかし

放っておくと

ひじの鋭い痛みや鈍痛

しびれや肩こりの

原因にもなってしまいます




きちんと治療をしないと

再発しやすく

慢性化になりやすいので


「もしかして？」と思ったら

いつでもご相談ください




それでは

　◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
　　突発性難聴・メニエール病専門
　　逆子・不妊治療専門
　　頭痛・腰痛専門
　　剛鍼灸院 豊田　豊田市大林町15-6-5
　　Tel:0565-27-4689
　◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆