リハビリ(ＰＴ)のようすをご紹介

今日のストレッチを主としたリハビリの様子です
１:太ももの裏をのばしています



２:股関節のストレッチです



３:おしりのストレッチです



４:足首の曲げ伸ばしです


５:おしりと腰をのばしています。腹筋も鍛えられます



６:腰をひねって伸ばしています



７:おしりを少し持ち上げています



８:横向きの練習です。そして背中の緊張をほぐしています



９:うつぶせの練習です。あごを持ち上げ支えています。ひじを支持しています

うつぶせはアクスを始めるまでは、緊張で背中を反るため出来ませんでした
いまは、緊張もだいぶ取れ、うつぶせが出来るようになりました

続けることが大切ですよね
ゆうちゃん、コツコツとやっていきましょうね