薬膳・・・続き 2015-05-17 17:12:18 | レシピ ホタテの桂皮醤油漬けと紫芋のペースト ホタテは眼精疲労 精神安定 紫芋もアントシアニンが豊富で目にいいらしいです そういえば目にいいとされる「ブルーベリー」も紫色 紫になにか関係あるのかな? 岡山奈義産の熟成肉モモステーキ 玄米味噌 ハーブスパイス 珈琲塩をつけて・・・とってもおいしかった 牛は 咳やタンを抑え 玄米は植物繊維が豊富 整腸効果に ハーブは精神安定効果 珈琲は利尿作用があるとか 美味しかった « 春の懐石ランチ | トップ | 薬膳まだまだ続く(笑) »
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