たまの絶食日

大森山動物園にアムールトラがいまして、その姿が非常に美しいのです。すっかりファンになりまして・・・



そのトラさん。
週に２度の断食日があるそうなのです。火曜日と土曜日。自然に近い飼育をしようとすれば、「たまの絶食日」があったほうがいいそうで。



ワタクシ、その話を聞いて、ああ、なんだかステキだわー


と思ってしまいまして（ちょっと変な中年女だと思っていただければ幸いです）、少し前から、たまに絶食日を作っております。
最初は「木曜日辺りがいいかなー」とか「週末がいいかなー」とか、揺れ動いていたのですが、１か月ほど前から

「大好きなアムールトラに倣って、火曜日と土曜日に固定しよう」


ってことにしました。空腹も「トラちゃんと一緒なら我慢できるわー」とモチベーション維持ができます。・・・ちょっと頭の変な中年女だと思っていただいて結構ざますわよ。



んで、

週に２度の絶食日を入れてよかったことは、



・頭痛が激減した
・時間が激増した


であります。


食事を作って食べて片づけて、っていうのが無くなると、かなり時間が増えます。


火曜日は朝のうちに家事を終えて、早いうちから図書館にこもって勉強や仕事に専念できます。
土曜日は子どもたちだけの分なので、「休日だから簡単な食事でいいよね！」とワンプレートディッシュにしちゃったりします。余った時間はゆーーっくり雑誌を読んでだらだらしたりします。



そして、他の曜日はカロリーなどをあまり気にせず食べます。



私はこれで、夏に増えた５キロを元に戻すことができました。




夏はね・・・おばーちゃんと仲良くしたくて、つい、おばーちゃんの作ったご飯を食べすぎたんですわね・・・

おばーちゃんが悪いんじゃないけど、つい恨みたくなってしまいまして・・・
こんなことではいけないと、ダイエットを決心しましたのよ・・・



正月は注意しなければ・・・




-------------------------------------------





★大好きな映画です♪

	オーケストラ! スペシャル・エディション(2枚組) [DVD]
	アレクセイ・グシュコブ、メラニー・ロラン　他
	Happinet(SB)(D)

『オーケストラ！』を見た感想


★危うい原発政策について知る↓

	日本の原発、どこで間違えたのか
	内橋克人
	朝日新聞出版

<script<br>
src="http://ax3.itgear.jp/trk201001/1/ax.js"></script><noscript>

レンタル掲示板

</noscript>

地震があったのね

今日の夕方（もう昨日か）、地震がありました。今のところ、大きな被害は報告されていないようです。ほ。

ところで・・・

秋田も震度４を観測したようなのですが、個人的には「ちょっと長いかな」という程度で、それほど揺れたようには思いませんでした。・・・鈍感になったのでしょうかね・・・

息子と一緒に部屋にいて、娘はまだ学校から帰宅していませんでした（部活の日だったので）。念のためにすぐにストーブは消しましたが、それ以上のことはしませんでした。

で、その時間はちょうど、娘の迎えに出るところでした；部活の日は帰宅時刻が遅いので、学校の近くまで迎えに行く約束にしています。
なので、とにかく「いつも通りに娘を迎えに行く」ことが優先でしたので、地震のことを考えるのは後回しになりました。

娘は、いつもより１０分ほど遅くなって待ち合わせ場所へ来ました。娘曰く、ちょうど帰宅の支度をしている時に地震があって、先生が「しばらく様子を見よう」とおっしゃったので、校内で待機をしていたそうです。

ただ、娘は「わたしは地震に気づかなかったんだよねー、動いていたからかなー」と言っていました。確かにねー、そんなに大きな地震には感じなかったよねー・・・

車のラジオでは、地震のニュースが続いていたので、それなりに大きな地震だったのかなとは思いましたが、秋田では（私は）それほど大きくは感じませんでした。


夫や義母からも心配の電話がありましたが、そんなに・・・



夫の会社（都内某所）はけっこう揺れたそうです。



うちはそんなに・・・





-------------------------------------------





★大好きな映画です♪

	オーケストラ! スペシャル・エディション(2枚組) [DVD]
	アレクセイ・グシュコブ、メラニー・ロラン　他
	Happinet(SB)(D)

『オーケストラ！』を見た感想


★危うい原発政策について知る↓

	日本の原発、どこで間違えたのか
	内橋克人
	朝日新聞出版

<script<br>
src="http://ax3.itgear.jp/trk201001/1/ax.js"></script><noscript>

レンタル掲示板

</noscript>