食べたもの記録 12.3

朝　-3.6
・大根の煮物＋生姜＋寒天（自宅にて）
大根の煮物の残りを荒く刻んで、寒天ゼリーにしてみました。晩酌のツマミみたいな一品ですが^^;; （煮物をそのまま食べると、米飯がほしくなっちゃうけど、寒天寄せにすれば思いとどまれるのです）

・コーヒー＋ココナッツミルク　（＠ミスド）
仕事前にミスドまで歩いてコーヒー１杯。以前は、朝ごはんをしっかり食べていてもミスドに行くとドーナツを食べてしまっていましたが、最近は＝「甘いものは好きじゃない」と宣言して以来は、ドーナツは全くほしくなくなりました。不思議です。憑き物が落ちた感じ。


昼
・隣のレストランのランチ
（サラダ、前菜いろいろ、コーンスープ、パン、魚＋付け合せ野菜、デザート、コーヒー）
　量が多めのランチです・・・パンをほとんど残しても、デザートまで食べたら苦しかった・・・



夕
・サラダ（わさび菜、タコ）＋トマトライス

・野菜スープ（蕪、豆腐、蕪の葉、人参、ココナッツミルク）


さて。
買い物の失敗談です。
少し前に近所の店でココナッツミルクパウダーを買ったのですが、乳製品由来の成分（カゼインナトリウム）が入っていました。しかし、どうせなら乳製品が入っていないものが欲しいと思いまして、あらためて、ネット通販のベジタリアンの店で別のパウダーを買ったのです。が、それにも同じく乳製品由来のカゼインナトリウムが・・・がっくりー。うっかり１ｋｇも買ってしまいましたよ・・・ベジタリアンと言っても、乳製品ＯＫのベジもありますからね（しくしく）。

うーん。
ココナッツミルク「だけ」でパウダーにするのは技術的に難しいのでしょうか。あー、誰かが新しく技術を発明してくれませんでしょーかー（何とかカップリングとか？）。植物性食品だけのココナッツミルクを作ってくれる日を待ってます

いや、一番の希望はパウダーじゃなくて、コーヒーに入れるポーションなのでした。乳製品じゃなくて、豆乳かココナッツミルクのポーションがあったら、外でコーヒーを飲むときに便利なのにと。

なんてことを言いながら、外食が続いてハンバーグやら魚やらを食べてしまってますが。（反省）



就寝前　-2.4



本日も強雨強風の中、ウォーキングをしまして13772歩。
平舘に入りました。名産はお米です。いよいよ津軽半島の先のほうに・・・！！



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小金井公園内の江戸東京たてもの園（１）

娘と二人で小金井公園までドライブ。「江戸東京たてもの園」に行ってみました。何となく行ってみただけだったのですが、これが、予想外に良くて楽しかったのでした！
カップルもちらほら（若い人もご年配の方も）、確かに静かだしキレイだし、好きな人と一緒に歩くのは楽しいかも^^

　　　　　　　　


ここ、建物の中も見学ができるのです。靴を脱いで上がるのですが、私はブーツだったので失敗（メンドイ^^;;）。行く場合には脱ぎやすい靴がいいと思いました・・・そうしたら、ここの公式ＨＰに、そう書いてありました^^;;　次に行くときは注意しようと思います。




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ダウンコートのダウンの再利用を試みた

数年前に買った薄手のダウンコートがありまして・・・古びてしまって、もう着ないのですが、しかし、貧乏性なので（・・・いや、実際に貧乏なので）、処分するのも惜しくて保管していたものがあります。


ってことで。再利用を試みてみました。

新しい中綿コート＝ポリエステルの薄い綿が入っているものですが、これの中にダウンを移植（？）できないものかと。


１．新しいコートの裏地の背中中央部分を解いてみると、がばっと広く開けることができました。この背中部分の大きさにダウンコートを切って、張り付ける計画です。

２．ダウンコートの外側の生地を剥ぎとって、ダウンのキルティング生地のみにします。

３．ダウンのキルティング生地を、新しいコートの背中の大きさ（てきとーです）に切って、周囲を全てロックミシンでかがります。



４．３のダウン生地を新しいコートの背中に入れて、中で縫い付けました。

５．試着して問題がなかったようなので、コートの裏地をミシンで縫って閉じます。


で！
これが、非常に暖かいのです。当たり前ですが、さすがダウン、あたたかい～
動物愛護の観点からすると、ダウンは、やはり良心の呵責を感じてしまうのですが・・・しかし手に入れてしまった以上は、骨までしゃぶりつくしますわ！


新しいコートは薄手の綿でふわっとした感じのものでしたが、背中にダウンを張り付けたことでぱつんぱつんになりました^^;;　いや、おばさんはファッション性より実用性。あと、もちっとダイエットする必要もあるし、いいのいいの、これで。


　＊


しかし・・・・
ダウンの入った生地、慎重に扱ったつもりではありますが、どんどんダウンが拡散してしまって大変でした。作業中も作業が終わった後も、しつこくしつこく掃除機をかけたのですが、未だにダウンが、どこからともなくふわ～っと舞い降りてきたりします。ひー。


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