安全祈願✰

金曜日の夜はラン練習会（竜王夜景ラン）を行いました

今回はむさし三滝店前の道から登坂開始✰
竜王の坂のピークまで2㎞ちょっと、なかなか良いペースで登りました
そこから更にちょびっと高い所に移動して

お月さまをバックにパチリ


そして竜王公園に移動し、広島市の夜景をバックにパチリジャンプ決まった(￣▽￣)✰

お疲れさまでした～！！

一夜明けまして
土曜日は牛田山経由尾長山往復トレイルラン

神田山荘前の登山口からトレラン開始！

先ずは神田山✰




牛田山✰


尾長山✰


準備期のベース作りで淡々と走るつもりだったのですが・・・
自分も含め、ミンナ先頭に出るとついつい上げちゃいまして



高強度のインターバル走に・・・
なんにせよ、やっぱり山の中を走るのは楽しかったです
ご参加ありがとうございました～✰

そして午後はZWIFT体験会

元気なN村さんはトレラン後でも
山岳賞ジャージ

そして火山ジャージ？を獲得


A氏もZWIFT初体験✰


N村さんのダメ出し＆愛の言葉攻めを受けながら30分汗を流されました
「一度体験してみたい」という方は遠慮なくおっしゃってくださ～い

そして本日は初詣サイクリング＆パン屋さん初詣～✰

お天気は快晴

今年宮トラバイクコースに初挑戦される予定のメンバーもいらっしゃりましたので、少しコースも通ってみました✰



大会まであと約5ヶ月、コース攻略に向けて頑張っていきましょう

そして今回初めて行ってみるパン屋さんに着くと・・・
見覚えのあるバイクがあり、中から見覚えのある面々が～☆


神社に行った後で寄るつもりでしたが、止まったついでに先に寄る事に


美味しそうなパンをゲットしたら、大頭神社へ


今年一年、事故なく怪我無く楽しくバイクに乗れるよう安全祈願をしました




勿論、神様にお願いしたからもう大丈夫！
ではないので、今後も安全に気を配っていきましょう


そして購入したパンを何処で食べようかと悩んでいると～
天の声が

Nさんのご自宅のお庭で頂く事になりました

風も無く、ポカポカ陽気でとっても気持ち良かったです♪
パンも美味しかったです

お飲み物まで出して頂きありがとうございました

予定時間をちょっとオーバーしちゃいましたが無事帰還！！
トータル約55㎞✰ご参加ありがとうございました＼(^o^)／


✰明日は10時トラスマ集合で、12時まで“バドミントン”を行います
お正月の遊びと言えば、羽子板での羽根突きです
・・・が、羽子板を持っていないのでバドミントンをします☆
ラケットをお持ちの方はぜひご持参下さい
ご参加お待ちしております(^^♪