向き合い方

「え～」っと思うような事であっても

「起きる事は常にベスト」

だと思って前向きに向き合うことで

それが起きる前には思いもしなかった良い方向へと

事が進んで行く事も～アルマゲドン

面白いものです☆

 

昨夜は7時20分からラン練習会を行いました=3=3

動きを良くする為のドリル～アップジョグ2㎞からの～

ファルトレク走（1分Fast⇔1分Easy×12）=3=3

最後にクールダウンをして～終了

皆さんオツカレサマデシタ～！！

 

☆今日は夕方4時30分からキッズクラス（※雨の為室内で実施致します）、5時30分からジュニアクラス、夜7時＆8時10分から室内バイク練習会（筋持久力向上）です☆

本日も宜しくお願い致しま～す！！