小野寺さんが教えてくれた パナソニックの目もとエステ

今日も元気に書いていきます次の給料日から節約を決意。 つーても、節約し過ぎても絶対私のことだからストレス溜まりまくって、
夜遅く食べない方がいいらしいけど、空腹で寝るのもよくない。
これを10月までに達成を目指します(｀・ω・´) 体重はちょっとある程度から下がらなくなると思うんで、主に腹囲ですね。
夏までにダイエットしよって思っている。 食事制限をはじめてまだ
綺麗にやせるって言うのがやはり目標なのでそこを目指します！
言い訳だらけやなぁ~(汗)あんまり頑張れてないけど、きにしてないときよりはいいかなと…
減らないことでイライラしたり落ち込んだりしないことを最初に決めておきます。
ここの所　発芽玄米がゆメインです。 揚げ物絶対食べないとかではなく
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