佐久間さんが教えてくれた ブライダルエステ

今日も元気に書いていきますテレビをつけたまんまロフトにあがっちゃうし（私観ないのに） まずはこれを千五百円くらいに抑えるようにする。彼氏が痩せるきっかけにもなる。笑
ダイエットエステ的な感じなんですが一日で効果あり？ってかんじっです
くっそ小さい人間です。最近自分に少し自信を持つようになってきました！
やっぱり家に帰ってからの努力も必要ですねぇ。エステいってわかりました。
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
私みたいな学生にはきついなぁ経済的にもね。あーでもやりたい。
最近、毎晩ストレッチや腹筋トレーニングをしていたのでやらないと気持ちが悪くなるようになった(笑)
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