今日も元気に書いていきます体重を減らしたい? スタイルをよくしたい? 人それぞれ体質も違えば、生活環境も違う。
「1ヶ月に2??以上痩せちゃ駄目って言ったでしょう!」と怒られた
エステに昨日行きましたー見違えるくらい肌がつやつやしましたよー
バイトは特にお勉強になりました!人は良い人がたくさんで助けられましたが、
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる!!
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが(笑)
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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「1ヶ月に2??以上痩せちゃ駄目って言ったでしょう!」と怒られた
エステに昨日行きましたー見違えるくらい肌がつやつやしましたよー
バイトは特にお勉強になりました!人は良い人がたくさんで助けられましたが、
ダンスしながら、インナーとコアを鍛え、かつ、有酸素運動ができる!!
・姿勢よく、常に腹部に気を使って歩く、座る。(これね、すぐに忘れるの(笑))
あたしは少しだけどエグザイル踊れるので いいんですが(笑)
余り食べない様に。 野菜をその分多めに取る。 間食は出来るだけ取らない。
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