11月最初の練習会
すっかり日が暮れるのが早くなりました。
本日のメイン練習は
300ｍ×５本×３セットのインターバル
井手上隼人選手と今井篤弥選手
片平義貴選手が一緒に走りました！
ウォーキングは森下広一監督
外周路のジョギングは真内明コーチです。
気温は１５℃くらいでしたが
多少寒くなってきたのに慣れたのか
風もあんまりなく
走るのにはちょうどいい感じの気候でしたね。
好天の北九州市立鞘ヶ谷競技場で
11月３日（祝・火）
「第37回西日本陸上競技カーニバル」が
開催されました。
14時45分スタートの5000m１組には
酒井拓弥選手、廣末香選手、江田悠真選手の
３名が出場
スタートから一周
廣末選手と江田選手が先行
酒井選手が少し離れて追走
廣末選手が３番手、江田選手が５番手で
1000ｍを２分５０秒で通過
1000ｍを過ぎた所で前のペースが落ちたのか
廣末選手が先頭に立ちます。
江田選手も懸命に追走
酒井選手はマイペースで追走
特にペースは上がっていませんが
2000ｍを通過したところで
廣末選手が独走体勢！
２位グループで追走する江田選手
５番手の酒井選手は前との差が少し開きました。
2800m、廣末選手が完全に独走
２番手に上がった江田選手
先頭の廣末選手は、
ほぼイーブンペースで3000mを通過
酒井選手がじわじわと２位グループに接近
後編につづく・・・。