本日のメイン練習は
12000ｍのペース走＋200ｍダッシュ
志水佑守選手
江田悠真選手
阿部祐樹コーチが一緒に走りました。
外周路のジョギングは
石本孝幸コーチが一緒に走りました。
昨日の天気予報では"雨"となっていましたが
朝からどんよりと曇っていたものの
練習会中はまったく降ることはありませんでした。
ただ気温は１３℃～１４℃くらいで
この時期としては比較的高かったものの
冷たい風が少し強く吹いていたので
体感的にはちょっと寒く感じました。
レースは3400ｍ、先頭集団は４人
カレミ・ズク選手とジョン・ムリツ選手が
１番手＆２番手
５番手グループの先頭は中平大二朗選手
今井正人選手、奥野翔弥選手、押川裕貴選手が
この集団で走ります。
この集団から少し遅れて９番手に改木悠真選手
少し遅れた10位グループに
大津顕杜選手と坂本大志選手
3800ｍ、変わらずカレミ選手が先頭
５位グループの先頭は再び今井選手
10位グループは坂本選手が前に出ました。
4200ｍ、先頭争いは
カレミ選手とムリツ選手の２人
ラスト一周、カレミ選手がスパート
５位集団では中平選手が少し置いて行かれます
カレミ選手が後続を引き離してゴール
続いてムリツ選手
今井選手が４位に上がってゴール
奥野選手が続きました。
押川選手、中平選手もゴール
改木選手、大津選手、坂本選手もゴールしました。
＜５０００ｍ７組の結果＞
１位 カレミ・ズク（トヨタ九州）13'44"23
２位 ジョン・ムリツ（トヨタ九州）13'49"21
３位 サイモン・キムンゲ（東海大福岡高）13'52"29
４位 今井正人（トヨタ九州）13'59"00
５位 奥野翔弥（トヨタ九州）13'59"35
６位 ﾁｬｰﾙｽﾞ･ﾆｼﾞｵｶ（黒崎播磨）14'00"16
７位 押川裕貴（トヨタ九州）14'03"18
８位 中平大二朗（トヨタ九州）14'07"19
９位 改木悠真（トヨタ九州）14'13"12
１０位 小西祐也（黒崎播磨）14'16"49
１１位 大津顕杜（トヨタ九州）14'16"81
１２位 坂本大志（トヨタ九州）14'17"26
5000ｍ７組に
今井正人選手、押川裕貴選手、大津顕杜選手、
奥野翔弥選手、カレミ・ズク選手、
坂本大志選手、ジョン・ムリツ選手、
中平大二朗選手、改木悠真選手の９人が出場。
大津選手、カレミ選手、ムリツ選手が
集団の前方について600ｍを通過
カレミ選手とムリツ選手が２～３番手に上がって
1000ｍを通過
カレミ選手が先頭で1400ｍを通過
改木選手が外から上がってきました。
集団が縦長になって1800ｍ
2000ｍを過ぎてムリツ選手が先頭
先頭集団は外国人選手４人と改木選手の５人
次の一周で改木選手も後方の集団へ
先頭集団４人が3000ｍを通過
５番手集団は今井選手が先頭
大津選手と坂本選手は遅れていまいました。
レース詳細（後編）につづく・・・。
12月2日（日）開催の
「第43回熊本甲佐10マイル公認ロードレース」に
１０選手が出場を予定しています。
＜第43回熊本甲佐10マイル公認ロードレース＞
国際男子10マイル・一般男子10マイル
甲佐町役場前スタート・ゴール
11：20 スタート
【出場予定】
今井正人選手、押川裕貴選手、
大津顕杜選手、奥野翔弥選手、
カレミ・ズク選手、坂本大志選手、
今井篤弥選手、ジョン・ムリツ選手、
中平大二朗選手、改木悠真選手
＜５０００ｍ７組の結果＞
１位 カレミ・ズク（トヨタ九州）13'44"23
２位 ジョン・ムリツ（トヨタ九州）13'49"21
３位 サイモン・キムンゲ（東海大福岡高）13'52"29
４位 今井正人（トヨタ九州）13'59"00
５位 奥野翔弥（トヨタ九州）13'59"35
６位 ﾁｬｰﾙｽﾞ･ﾆｼﾞｵｶ（黒崎播磨）14'00"16
７位 押川裕貴（トヨタ九州）14'03"18
８位 中平大二朗（トヨタ九州）14'07"19
９位 改木悠真（トヨタ九州）14'13"12
１０位 小西祐也（黒崎播磨）14'16"49
１１位 大津顕杜（トヨタ九州）14'16"81
１２位 坂本大志（トヨタ九州）14'17"26