DaiGoさんの『自分を操る 超集中力』という本を購入。
集中力について書かれた本である。
↑・・・読んで、掃除も集中だいっ！！
テスト勉強ももうないし、なんかの試験を受ける予定もないし、
この年で『集中力』を上げることがそれほど必要か？！・・・と聞かれれば、NO!なのだが
何気に、本屋さんで手に取り買ってしまった・・・。
・・・・なかなか面白かった。
前頭葉から出てる『ウィルパワー』なる
思考や感情をコントロールする力をうまくコントロールすると
集中すべきことに集中できるとな！！
この『ウィルパワー』なるもの、量が決まってて集中力を使うたびに
減っていくそうな・・・。
どの服にしようかな・・・とか、
今日、これするのめんどくさい・・でもしなくちゃ・・・
あ～～～～・・・・部屋散らかっててやる気起きない！！けどやらなあかん・・・
・・・等々を考えてるだけで・・・『ウィルパワー』は減ってるんだと！！
ぎゃ～～～～～っ！！
これ、めっちゃわかる～～～！！
悩むのがめんどくさい・・めんどくさいからやらない・・・
でもやらなきゃいけないからやるけど、いまいち乗り気になれない・・・
ある！ある！ある！！
・・・この一連の流れの源が『ウィルパワー』の減少につながってんのね！！
・・・・こないだから、激しく取り組んでる『断捨離』・・・
『断捨離』することで、悩んで減るらしい『ウィルパワー』に
歯止めがかかるってわけね・・・♪
な～～～るほど～～～♪・・・と激しく納得でございました！
あと『ウィルパワー』を減らさないために必要なのは『習慣化』
考えるな・・・毎日やれ！！
・・・ってことで『ウィルパワー』が減らすことなく集中力を維持できるようになるらしい。
こまなし自転車に乗れるよう、苦労して練習してたけど
乗れ出したらなんにも考えずに乗れる・・・ってアレがそうらしい・・・。
な～～～るほど～～～♪・・・と、これまた激しく納得でございました！
『習慣化』して『断捨離』して『時間を決めて』
物事をぱぱぱ～～～～っとやって・・・夜はくつろいでさっさと寝る・・・
これで、集中しなければならないことの激しく集中でき
一日充実っ！で過ごせるらしい♪
・・・・最近、どの服にしょうかな・・・が面倒で
ずいぶん服も捨てて、決めた服を、短時間で、着て出ていく・・・『楽っ！』
・・・だったんだけども・・・・
この間、娘に言われた・・・
「この頃・・・なんか・・・ダサくなったな・・・」
・・・・！！（笑）
大爆笑であった！
ほかにもいろいろいい事、いっぱい書いてございました♪
（・・忘れたけど・・・集中して読めてないのかしら？！）
しかし・・・『自分を操る・・・』ってタイトル・・・・
そういえばどこかで・・・と、過去のブログを調べたら
名越康文先生の講演会に行った時に、（ちょっと違うが）そのような
お話されてました・・・。
よいお話の核は・・・同じような感じのものが流れてるわ・・・・。
集中力について書かれた本である。
↑・・・読んで、掃除も集中だいっ！！
テスト勉強ももうないし、なんかの試験を受ける予定もないし、
この年で『集中力』を上げることがそれほど必要か？！・・・と聞かれれば、NO!なのだが
何気に、本屋さんで手に取り買ってしまった・・・。
・・・・なかなか面白かった。
前頭葉から出てる『ウィルパワー』なる
思考や感情をコントロールする力をうまくコントロールすると
集中すべきことに集中できるとな！！
この『ウィルパワー』なるもの、量が決まってて集中力を使うたびに
減っていくそうな・・・。
どの服にしようかな・・・とか、
今日、これするのめんどくさい・・でもしなくちゃ・・・
あ～～～～・・・・部屋散らかっててやる気起きない！！けどやらなあかん・・・
・・・等々を考えてるだけで・・・『ウィルパワー』は減ってるんだと！！
ぎゃ～～～～～っ！！
これ、めっちゃわかる～～～！！
悩むのがめんどくさい・・めんどくさいからやらない・・・
でもやらなきゃいけないからやるけど、いまいち乗り気になれない・・・
ある！ある！ある！！
・・・この一連の流れの源が『ウィルパワー』の減少につながってんのね！！
・・・・こないだから、激しく取り組んでる『断捨離』・・・
『断捨離』することで、悩んで減るらしい『ウィルパワー』に
歯止めがかかるってわけね・・・♪
な～～～るほど～～～♪・・・と激しく納得でございました！
あと『ウィルパワー』を減らさないために必要なのは『習慣化』
考えるな・・・毎日やれ！！
・・・ってことで『ウィルパワー』が減らすことなく集中力を維持できるようになるらしい。
こまなし自転車に乗れるよう、苦労して練習してたけど
乗れ出したらなんにも考えずに乗れる・・・ってアレがそうらしい・・・。
な～～～るほど～～～♪・・・と、これまた激しく納得でございました！
『習慣化』して『断捨離』して『時間を決めて』
物事をぱぱぱ～～～～っとやって・・・夜はくつろいでさっさと寝る・・・
これで、集中しなければならないことの激しく集中でき
一日充実っ！で過ごせるらしい♪
・・・・最近、どの服にしょうかな・・・が面倒で
ずいぶん服も捨てて、決めた服を、短時間で、着て出ていく・・・『楽っ！』
・・・だったんだけども・・・・
この間、娘に言われた・・・
「この頃・・・なんか・・・ダサくなったな・・・」
・・・・！！（笑）
大爆笑であった！
ほかにもいろいろいい事、いっぱい書いてございました♪
（・・忘れたけど・・・集中して読めてないのかしら？！）
しかし・・・『自分を操る・・・』ってタイトル・・・・
そういえばどこかで・・・と、過去のブログを調べたら
名越康文先生の講演会に行った時に、（ちょっと違うが）そのような
お話されてました・・・。
よいお話の核は・・・同じような感じのものが流れてるわ・・・・。
