ワークアウト 心ここにあらず

晴れ☀️ 暑い 健康診断


30日間お腹の脂肪を落とす（中級）の
第29日目を終了しました。





自宅トレーニングを始めて減量しましょう。
アプリをダウンロードしてください: https://goo.gl/25McUk


ワークアウト中、仕事の事を考えていたので、心ここにあらずな感じでした。


おかげでキツくもなく、あっという間に終わってしまった気がします。（それでも30分間はやっているようですが(^_^;)）



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体重、4か月で6,5kg減！(￣-￣)ゞ


やればできる子の法則！
（↑そんな本があったような）













30日間お腹の脂肪を落とすの第29日目を終了しました。
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