ヨガってスピ❤️

体重ストッパーにと、始めたヨガ

まーまー、続けられてます。

しかし今日は、肩と首にちょっときてて、

イタタタ

股関節周りの筋肉も、なんか、

ゆるゆるのカタカタ。大丈夫だろか？^_^;

始めたばかりだけど、ヨガって

からだ、というか心の状態が出やすいんですね。

バランスとるポーズは、

心が乱れてると、フラッフラ。

ヨガってスピっぽいのは、

そんなところがあるからなのねー。

少しキツめが好み。

キャームリー💦💦くらいが、心地良い😊