ダイオウイカはうまいのか？

昨日、ニュースになっていた、
富山湾で捕獲されたダイオウイカ。



う、うまそう……………目、こわいけど

そういえば、このニュースの前日、なんだかイカが食べたくなって、
生スルメ、自分でおろして食べたっけ……
イカおろすの苦手で、さけていたメニューなのに

イカは高タンパク、低カロリー、DHAとかの成人病予防の栄養もたっぷりらしいので

ダイエット中の体が欲した、栄養源なのでしょう

ニュースのダイオウイカは、また海に戻されたようです。
きっと食べても美味しくないんでしょうネ。


きょうのごはん

朝

チーズ入りおじや　お椀に2杯　300kcalくらい

昼なし

夕ご飯



鶏とカシューナッツ炒め　500kcal

ぶりてり 300kcal

豆乳豆腐（全残し。朝ご飯にまわす）

ごはん　200kcal　みそ汁　50kcal

TOTAL　1350kcal

空腹感

食後からおよそ3.4時間後に感じるすこしの空腹感。お腹がぐううっっとなるあれ。
これ実は空腹感じゃないのでした！

調べてみました


食後3.4時間たつと、食べものは胃の中を完全に通過し（胃は空に）小腸が消化をはじめる。
この時の、小腸の消化運動に空気が混ざって、あの音が鳴るんですって！！

胃からの音じゃないんだね！
いま、小腸で消化中です、のサインな訳だ。なるほど

お腹がぐうっっといったからって、ああ、お腹すいた、なにか食べようって思うのは、まちがいなのでしたあああ！！！