火曜日

いつもどおりに起きる　雨予報なので車で

水筒のコーヒー　鯖のおにぎり

事務仕事　段取り

ほっともっとののり弁当　春雨ヌードル　生野菜サラダドレッシング　ヒネリなし　買った店舗は違うけど

多摩市　段取り　現調

スーパーで買い物　雨降らず　スクーターで良かったのにな

ノンアルコールビールハイボール　サラダチキンと生野菜サラダドレッシング　糠漬け胡瓜と大根

「アトロク」宮崎夏次系先生インタビュー　エルトン・ジョン特集

古い冷蔵庫が耳鳴りか？と思うほどの爆音なので買い替え検討中　それに伴い台所の床と壁のセルフリフォーム計画中　本当にやるのか？

月曜日

いつもどおりに起きる　雨予報なので車で　

水筒のコーヒー　ツナ明太おにぎり

八王子ウッドデッキ　片付け　掃除　

ほっともっとののり弁当　春雨ヌードル　生野菜サラダドレッシング

町田改修店舗　打合せ　　事務仕事

皮膚科の病院　飲み薬と塗り薬をもらう　スーパーで買い物

ノンアルコールビールハイボール　おでんの残りにエノキと白菜練り物と厚揚げ追加

「アトロク」プロ野球・スタジアムグルメSP　　雑誌を読んだり　ネットみたり　音楽を聴く

日曜日

いつもよりゆっくり起きる　ネットみたり　洗濯機を回し干す　

お茶　カロリーメイト

支度してスクーターにて　町田改修店舗設備工事打合せ

チン麦ご飯納豆　鮭のハラス　キノコの味噌汁　生野菜サラダドレッシング

本を読んだり　ネットみたり　ダラダラと過ごす　「佐保里/座敷娘と料理人３」を読んだり　昼寝

何とかスクーターを洗う

赤星瓶ビール　レトルトおでんにエノキと白菜と豆腐と練り物追加を　糠漬け胡瓜と大根　オリーブ漬け

「ゴッドタン」「サクマ＆ピース」

音楽ファイルの整理　音楽を聴く　

土曜日

夜中に起きたりして　かなりゆっくりとしてるとこに仕事の電話で起こされる

洗濯機を回し干す　いい天気

野菜ジュース　カロリーメイト　ヨーグルト

本を読んだり　ネットをみたり　モップをかけ　掃除機をかける

チン麦ご飯納豆　鮭のハラス　キノコの味噌汁　生野菜サラダドレッシング

海老名の温泉施設　2時間揉まれる　　生ビールサワー　鶏軟骨とコロッケ　ゴールデンカムイを読む　ひたすらダラダラと浸かる

ノンアルコールビールハイボール　四角いチーズ　わかめスープにチンご飯

YOUTUBEでルーティン　ダラダラと　　

金曜日

いつもどおりに起きる　雨　車で

水筒のコーヒー　鯖のおにぎり

八王子ウッドデッキ雨のため休みの連絡　　町田改修店舗鍵をコピーする　歯科医院診察室照明交換

昼を大分過ぎて　ほっともっとののり弁当　春雨ヌードル　生野菜サラダドレッシング

事務仕事　段取り　連絡　寒い

スーパーで買い物　床屋に寄るがあきらめる　ガソスタで灯油を満タン

扇風機を片付け　ファンヒーターを出す　給油　

ノンアルコールビールハイボール　レトルトおでんにどんこ椎茸とエノキと練り物追加　糠漬け胡瓜と大根

「アトロク」福田里香さんのチーズケーキ食べたい　「宮藤さんに言ってもしょうがないんですけど」指揮者　　雑誌を読んだり　ネットみたり