水曜日

音で早起き　まぁ、外は明るいしいいか　犬と散歩

ホットコーヒーとおにぎり

ウロウロと

惣菜の量り売り　おにぎり　博多ラーメンカップら　生野菜

ウロウロと

ローソン１００とセブンイレブンに寄って帰宅

犬と散歩

生野菜とチーズハンバーグ　フランク　冷凍たこ焼き　焼酎炭酸水割　赤ワインをチビチビ

リビングの床の張替えしようかと　バイク直そうかと　

ラジコ兵庫になってる　色々聴けて楽しい　ＣＭがいい

火曜日

犬と散歩　

ホットコーヒーとおにぎり

ウロウロと

蕎麦三玉とかき揚げ丼セット

ウロウロと

ローソン１００に寄って　ジムに　燃焼

犬と散歩

炭酸水　負ける・・・買い置きのブルボンプチをポリポリと

月曜日

音のせいで何回か起きる　犬と散歩

ホットコーヒーとおにぎり

ウロウロと

つけ麺ランチ麺大盛り　美味い

ウロウロと　ローソンのカフェラテ

ウロウロと

ジム休みだ・・・　スーパーと古本屋に寄って帰宅

惣菜寿司バッテラ盛り合わせ　生野菜ホワイトアスパラ　鶏唐　缶チューハイ炭酸水割　焼酎炭酸水割　赤ワイン

寝る前に読む本を購入　楽しみ

日曜日

また音で　早起きできて良かった　とする

掃除機をかけ　洗濯機を回す　床の拭き掃除

犬と散歩

チン麦ご飯　納豆にミョウガと黄身　中華三昧キノコと玉子　

本を読んだり　ネットを見たり　安住君のラジオ聴いたり

チン麦ご飯　鰹節と玉子　マルちゃん即席そばにキノコ山盛り

昼寝　　オートバックスとスーパーに

車のテールランプの電球交換　洗車　　爆笑問題の日曜サンデー聴きつつ　巨泉さん復活で良かった　

くじらベーコン　辛子醤油じゃなく付属のタレで　意外に美味い　ホタルイカ生姜醤油で　牡蠣ポン酢　ホワイトアスパラと生野菜　牛レバ炒め　偽ビール　缶チューハイ炭酸水割

「宮川賢の日曜！えぴきゅりあん」聴きつつ　エブリーだ消えた

土曜日

気になる音　　少し早起き　犬と散歩　

ホットコーヒーと特製豚まん

ウロウロと

つけ麺ランチ　麺大盛りで　美味い　腹いっぱい

ウロウロと　いい天気

ジムに　燃焼　　昨夜の食いすぎた分は燃やせたかと　へとへと

間に合った　ジェーン・スーさんの「相談は踊る」を聴きつつ　犬と散歩　来週は愛ちゃんで楽しみ

炭酸水　早く寝よ